起步镇位于罗源县中北部，与宁德市飞銮镇毗邻。面积71.7平方千米，人口3.14万人（2004年）。辖4个居委会、17个行政村。
［代码］350123102：～001港头居委会 ～002起步居委会 ～003桂林居委会 ～004沈厝居委会 ～201兰田村 ～202田中村 ～203叶洋村 ～204庭洋坂村 ～205蒋店村 ～206杭山村 ～207下长治村 ～208党林村 ～209洋北村 ～210西山村 ～211护国村 ～212潮格村 ～213高洋村 ～214曹垅村 ～215黄家湾村 ～216水口洋村 ～217上长治村
