【概况】龙岩市新罗区辖镇。位于区境最南部。常住人口33481人（2010年六普）。辖22个行政村。镇政府驻中心村，距市区35千米。龙厦铁路、319国道、G76厦蓉高速公路过境。有南宋、明、清各个时期的土楼群。
1965年，3个公社合并称适中公社。1984年7月，改设适中乡。1987年，面积308.63平方千米，总人口31537人，其中非农业人口1261人，辖14村、174村民小组，乡政府驻适中圩。1989年撤乡设镇。1996年，面积303平方千米，人口3.6万人，辖三坑、莒舟、新祠、霞村、颜祠、竹华、丰田、象山、兰田、洋东、溪柄、颜中、中心、中溪、营坑、保丰、仁和、上屿、下屿、白叶、温庄、坂溪22个行政村。2000年常住人口42762人（五普）。
【2013年代码及城乡分类】350802101:～201 220莒舟村 ～202 220新祠村 ～203 220霞村 ～204 220颜祠村 ～205 220竹华村 ～206 220丰田村 ～207 220象山村 ～208 220颜中村 ～209 220溪柄村 ～210 220兰田村 ～211 220洋东村 ～212 121中心村 ～213 122中溪村 ～214 220营坑村 ～215 220保丰村 ～216 220仁和村 ～217 220上屿村 ～218 220下屿村 ～219 220白叶村 ～220 220温庄村 ～221 220坂溪村 ～222 220三坑村
