拉市乡位于玉龙县城西面，玉龙雪山南麓。东邻黄山镇，南接太安乡，西接龙蟠乡，北接白沙乡。面积139.2（一说159.7）平方千米，人口3681户、15876人（2007年末），其中农业人口15282人。辖海东、南尧、均良、美泉、海南、吉余6个行政村，84个村民小组。乡政府驻海东村安下，距市区13千米、县城8千米。
境内主要有山地、盆地2类地形，海拔在2400米～3860米之间。丽（江）下（关）公路过境。景点有指云寺和拉市海（湖）。拉市海为天然的鱼场，盛产鲫鱼。
［沿革］1952年属丽江县第一区，1958年建拉市公社，1963年改第二区，1966年复改拉市公社，1984年改区，1988年改乡。位于丽江纳西族自治县西部。1997年，面积139.2平方千米，人口1.4万，辖海东、美泉、均良、南尧、海南、吉余6个行政村。2002年属玉龙纳西族自治县。
［邮编］674107 ［2007年代码］530721202：～201海东村 ～202南尧村 ～203均良村 ～204美泉村 ～205海南村 ～206吉余村
