班洪乡位于沧源佤族自治县西部，西南与缅甸佤邦接壤。面积332.74平方千米，总户数2119户、总人口9414人（2007年），其中农业人口2023户、9034人。佤族人口9057人，占总人口的91%，汉族人口占4%，傣族人口占4%，其它民族占1%。辖班洪、芒库、公坎、富公、班莫、南板6个行政村，56个自然村，61个村民小组。乡政府驻班洪，距县城50千米。境内最高海拔2605米，最低海拔560米，属切山中河谷地貌，立体气候明显。沧（源）孟（定）公路过境，中缅边界线长6.48千米。
［沿革］1957年设班洪区，1969年设红五一公社，1971年改班洪公社，1984年复置班洪区，1988年改乡。1997年，面积332.8平方千米，人口1万，辖班洪、班莫、南板、芒库、公坎、富公6个行政村。
［邮编］677402 ［2008年代码］530927206：～201班洪村 ～202芒库村 ～203公坎村 ～204富公村 ～205班莫村 ～206南板村 ［2006年代码］530927206：～201班洪村 ～202芒库村 ～203公坎村 ～204富公村 ～205班莫村 ～206南板村
