户撒阿昌族乡位于陇川县西北部，南北与盈江县接壤，两南与缅甸交界。南北长26.5千米，东西宽9.5千米，面积251.9平方千米。人口2.26万人（2006年）。辖项姐、芒棒、朗光、潘乐、隆光、户早、明社、芒炳、保平、腊撒、坪山11个行政村。乡政府驻地户撒，距县城章凤53千米。
全国三分之一的阿昌族居住于此。全乡总体面貌是两山一坝的狭长小盆地，坝区海拔1380米—1480米之间，森林覆盖率达54%。腾（冲）瑞（丽）公路过境，拥有公路里程100多千米，其中省道24千米。特产户撒刀、户撒烟。国境线长4.35千米。
［沿革］明朝为屯兵要塞，置户撒、腊撒二守备。清乾隆升为长官司。新中国成立后属盈江县，1958年划归陇川县。1960年置户撒区，1969年建东方红公社，1984年改户撒区，1988年改户撒阿昌族乡。1997年，面积251.5平方千米，人口2.1万，少数民族人口占64.13%，其中阿昌族10822人，辖曼棒、朗光、隆光、项姐、曼炳、腊撒、平山、潘乐、户早、明社、保平洪11个行政村。2003年末，面积251.5平方千米，人口22245人，少数民族占全乡总人口的65%，其中：阿昌族11802人，占53%，辖11个行政村，126个自然村，145个村民小组。
［邮编］678706 ［2008年代码］533124201：～201项姐村 ～202曼捧村 ～203朗光村 ～204潘乐村 ～205隆光村 ～206户早村 ～207明社村 ～208曼炳村 ～209保平村 ～210腊撒村 ～211平山村
