拼音:Nímǎ
【概况】班戈县辖乡。位于县境最东端，与那曲县、当雄县相邻。常住人口2342人（2010年六普）。辖吾前、杂空、达果、塞龙、下地、琼果、尼德、沙吉8个行政村。乡政府驻尼德村。
【沿革】1960年设乡，1970年改公社。1987年撤区并乡，原尼玛乡和丘日乡合并为尼玛乡。1996年，人口约0.19万人，辖吾前、占雄、当古、赛龙、下地、穷古、尼德、赛吉8个行政村，乡政府驻那尔恰（一说辖吾前、多古、扎古、色龙、下地、穷古、尼德、赛吉8村，驻吾前）。
【2014年代码及城乡分类】542428205:～201 220吾前村 ～202 220杂空村 ～203 220达果村 ～204 220塞龙村 ～205 220下地村 ～206 220琼果村 ～207 210尼德村 ～208 220沙吉村
